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如果连续接到来自香港或澳门的电话和短信，可以采取以下措施。
1、识别短信内容：仔细阅读每一条短信的内容，判断其是否包含诈骗信息或推销信息，如果怀疑短信是诈骗信息，请不要轻信并按照短信中的指示行动。
2、过滤骚扰电话和短信：可以通过手机设置，将来自特定地区或未知号码的电话和短信加入黑名单，避免骚扰。
3、保持警惕：即使短信内容看似正常，也需要保持警惕，不要随意泄露个人信息，如姓名、地址、银行账户等。
4、回复或拨打官方电话求证：如果对短信内容有所疑虑，可以通过官方渠道进行核实，如果收到关于银行账户的短信，可以拨打银行客服电话或前往银行柜台进行核实。
5、报警：如果确认是诈骗电话或短信，可以报警，以便警方能够调查并采取措施阻止诈骗行为。
对于来自香港或澳门的电话和短信，要保持警惕并谨慎处理，不要轻易相信陌生人的信息，保护好自己的个人信息和财产安全。